Gratuita
Para o momento da crise
SOS: Acalmar agora
Áudios curtos para ouvir na hora em que o corpo dispara. Respiração guiada e a voz da Adriana te acompanhando até passar.
3 áudios
Terapia · Método EDAI
Crise de pânico não se vence com força.
Se enfrenta com coragem.
Trilhas de áudio guiadas pela Adriana Lutti para mulheres que vivem em estado de alerta constante. Você não precisa ser forte. Precisa ser orientada.
As crises são desconfortáveis, mas não são perigosas. E você não está sozinha.
Estou procurando ajuda com…
Crise de pânicoMedo de dirigirMedo de viajarPensamentos que assustamInsônia e ansiedade noturnaMedo dos sintomas físicosAnsiedade socialEstou em crise agora
Para membros
Crise de pânico
Coragem em meio ao Pânico
A trilha principal do método EDAI: 15 áudios que ensinam a enfrentar a crise com segurança, do primeiro sintoma à liberdade.
15 áudiosR$ 37R$ 27/mês
Em breve
Medo de dirigir
Voltar a dirigir
Passo a passo em áudio para retomar o volante: da garagem ao trajeto completo, no seu ritmo.
9 áudiosR$ 37R$ 27/mês
Em breve
Medo de viajar
Viajar em paz
Para quem evita estradas, aviões ou distância de casa. Áudios para antes e durante a viagem.
8 áudiosR$ 37R$ 27/mês
A ansiedade muda de lugar. O medo continua o mesmo.
Você resolve a falta de ar, ela vira dor no peito. Resolve a dor no peito, vira medo de dirigir, de viajar, de dormir. Não é falta de força. É falta de um caminho claro.
Você conhece os sintomas de cor
Coração disparado, tontura, pensamento acelerado. Já pesquisou tudo, já fez exames. E o medo volta.
Você já tentou “se controlar”
E descobriu que força de vontade não desliga o alarme do corpo. Enfrentamento tem técnica, e técnica se aprende.
Você quer um caminho, não um monte de dicas
Conteúdo solto não resolve. As trilhas te levam do ponto A ao ponto B, um áudio de cada vez.
Um caminho terapêutico claro, seguro e comprovado
1
Escolha a sua trilha
Cada medo tem a sua: pânico, dirigir, viajar, dormir, pensamentos intrusivos. Comece pela dor que mais aperta hoje.
2
Ouça, no seu ritmo
Áudios curtos com a voz da Adriana te guiando passo a passo: em casa, no carro, na fila. Escrito é complemento; a voz é o caminho.
3
Veja o seu progresso
Check-in diário e material novo todo mês. Um espaço vivo, que caminha com você.
Por que áudio?
Na crise, ninguém consegue ler.
Mas todo mundo consegue ouvir.
Por isso as trilhas são 100% em áudio: a voz da Adriana te guiando no momento em que o corpo dispara. Em casa, no carro, na fila do mercado. O material escrito complementa; a voz é o caminho.
+30
anos de atuação na área da saúde
EDAI
método próprio de enfrentamento
100%
em áudio, no seu ritmo
Quem te acompanha
Adriana Lutti
Com mais de 30 anos de atuação na área da saúde, a Adriana criou o método EDAI para fechar a distância entre saber o que fazer e conseguir fazer. Hoje acompanha mulheres que vivem em estado de alerta constante, e que voltaram a andar sozinhas, trabalhar e viver em paz.
O método parte da escola do enfrentamento (Dra. Claire Weekes): a crise não se combate, se atravessa: com segurança, clareza e coragem.
Conhecer a história dela →Depoimentos
Mulheres que viviam com medo. Hoje, vivem.
Eu vivia com medo de sair sozinha. Hoje trabalho, dirijo e voltei a viver em paz.
Quando a crise vinha, eu corria pro pronto-socorro. Aprendi que o meu corpo não era meu inimigo.
A voz da Adriana ficou na minha cabeça. Nos momentos difíceis, é ela que eu ouço.
Depoimentos reais serão publicados com autorização expressa (LGPD).
Menos que um lanche por semana.
Um caminho para sair do alerta.
Sem fidelidade, sem letra miúda. Cada trilha tem a sua assinatura. Comece pela dor que mais aperta hoje.
SOS: Acalmar agora
Para o momento da crise.
Grátis
- Áudios curtos para a hora em que o corpo dispara
- Respiração guiada com a voz da Adriana
- Sem cartão de crédito, sem pegadinha
Uma trilha
A trilha do medo que mais aperta hoje.
R$ 37R$ 27/mês
- Todos os áudios da trilha escolhida, no seu ritmo
- PDFs de apoio da trilha para baixar
- Acesso contínuo para revisitar quando precisar
- Check-in e acompanhamento do seu progresso
- Cancele quando quiser, sem multa e sem perguntas
Mais escolhido · Oferta de lançamento
Passe Coragem
Acesso a todas as trilhas conforme entram no ar, começando pela do Pânico (completa) e cada nova sem custo extra.
R$ 97R$ 67/mês
Avulsas, as 7 trilhas custariam R$ 259/mês. Você economiza 63%.
- Acesso a todas as trilhas de áudio, do primeiro ao último passo
- Novas trilhas e áudios entram sem custo extra
- PDFs de apoio e materiais para baixar
- Check-in e acompanhamento do seu progresso
Preço de lançamento travado para quem entrar agora. Cancele quando quiser, sem multa.
Perguntas frequentes
Isso substitui terapia ou tratamento médico?
Não. As trilhas são conteúdo educacional que complementa (e muitas vezes prepara) o processo terapêutico. Se você faz acompanhamento médico ou psicológico, continue, e nunca interrompa medicação por conta própria.
Como funciona a assinatura?
Cada trilha tem a sua assinatura mensal (R$ 27/mês no lançamento): você assina só o medo que quer enfrentar agora. Quem quer tudo assina o Passe Coragem (R$ 67/mês no lançamento), que destrava todas as trilhas e os PDFs de apoio, e as trilhas novas entram sem custo extra. Cancelou, o acesso encerra no fim do período pago, sem multa.
É só para mulheres?
As trilhas e materiais servem para qualquer pessoa. A terapia individual com a Adriana, essa sim, é exclusiva para mulheres.
Em quanto tempo vejo resultado?
Cada pessoa tem um ritmo. O método ensina enfrentamento: quanto mais você pratica os áudios no dia a dia, mais rápido o corpo aprende que a crise não é perigosa.
E se eu estiver em crise agora?
Os áudios SOS são gratuitos e ficam sempre abertos. Se houver risco à sua vida, ligue 188 (CVV) ou procure a emergência mais próxima.