R$ 97
O desafio base do método EDAI
Coragem em meio ao Pânico
O desafio principal do método EDAI: 15 áudios do primeiro sintoma à liberdade.
15 áudios · PDF
Terapia · Método EDAI
Crise de pânico não se vence com força.
Se enfrenta com coragem.
Um desafio é um caminho de dias com a voz da Adriana, um passo de cada vez, até você atravessar um medo específico. Você não precisa ser forte. Precisa de orientação.
A crise de pânico é desconfortável, mas não é perigosa. E ninguém precisa atravessar isso sem companhia.
Estou procurando ajuda com…
O desafio base do método EDAIO coração dispara do nadaA sensação de não conseguir respirarDesmaiar longe de casaPerder o controle enquanto dirigeEnjoar em públicoNão conseguir sair de onde estáSentir que nada é realSOS Estou em crise agora
R$ 97
O coração dispara do nada
Coração acelerado e palpitações
O que acontece no corpo quando o coração acelera sem motivo aparente, e como atravessar o episódio sem entrar em alerta.
7 áudios · SOS · PDF
R$ 97
A sensação de não conseguir respirar
Falta de ar e respiração ofegante
Por que a respiração acelera na ansiedade e o que fazer quando vem a sensação de que o ar não entra.
7 áudios · SOS · PDF
Em breve
Desmaiar longe de casa
Medo de desmaiar e passar mal fora de casa
Para quem sente tontura, cabeça leve ou fraqueza e evita sair por medo de desmaiar, passar mal ou não conseguir receber ajuda.
7 áudios · SOS · PDF
Depoimentos
Gente que vivia com medo. Hoje, vive.
São conversas reais, do jeito que chegaram para a Adriana no WhatsApp, na conversa do Instagram ou em comentário público.
Ler todos os depoimentos →A ansiedade muda de forma. Você não precisa começar do zero toda vez.
Você resolve a falta de ar, ela vira dor no peito. Resolve a dor no peito, vira medo de dirigir, de viajar, de dormir. Por isso não adianta um conteúdo só: o que ajuda é ter onde voltar quando o medo trocar de endereço.
Você conhece os sintomas de cor
Coração disparado, tontura, pensamento acelerado. Já pesquisou tudo, já fez exames. E o medo volta.
Você já tentou “se controlar”
E descobriu que força de vontade não desliga o alarme do corpo. Enfrentamento tem técnica, e técnica se aprende.
Você quer um caminho, não um monte de dicas
Dica avulsa não ajuda a atravessar nada. Um desafio é um caminho de dias, um passo por vez, até você atravessar o medo de hoje, e continua aqui para a próxima vez.
Não é um curso. É um lugar para voltar.
Não tem aula, não tem módulo, não tem conclusão. Tem um acervo de áudios organizado pelo que a ansiedade faz com você, que fica aberto enquanto você assina.
1
Entre pelo que aperta hoje
Cada medo tem o seu desafio: pânico, dirigir, viajar, dormir, pensamentos intrusivos. Você não escolhe um plano de estudos, escolhe a dor de hoje.
2
Ouça, no seu ritmo
Áudios curtos com a voz da Adriana te guiando passo a passo: em casa, no carro, na fila. Escrito é complemento; a voz é o caminho.
3
Volte sempre que precisar
Enquanto você assina, o acervo fica aberto e o seu percurso fica salvo. Quando o medo mudar de forma, o áudio que te acalmou continua aqui, e os desafios novos entram sem custo extra.
Por que áudio?
Na crise, ninguém consegue ler.
Mas todo mundo consegue ouvir.
Por isso os desafios são 100% em áudio: a voz da Adriana te guiando no momento em que o corpo dispara. Em casa, no carro, na fila do mercado. O material escrito complementa; a voz é o caminho.
+30
anos de atuação na área da saúde
EDAI
método próprio de enfrentamento
100%
em áudio, no seu ritmo
Quem te acompanha
Adriana Lutti
Com mais de 30 anos de atuação na área da saúde, a Adriana criou o método EDAI para fechar a distância entre saber o que fazer e conseguir fazer. Os desafios nasceram do que ela repete todo dia para quem chega em estado de alerta constante, e ficam guardados para a próxima vez que o corpo disparar.
O método parte da escola do enfrentamento (Dra. Claire Weekes): a crise não se combate, se atravessa, com segurança, clareza e coragem.
Conhecer a história dela →Um lugar para voltar sempre que o medo apertar.
Sem assinatura, sem letra miúda. Cada desafio é R$97, uma vez só, e fica com você para sempre. Você começa pelo medo que mais aperta hoje.
Perguntas frequentes
Isso substitui terapia ou acompanhamento médico?
Não, e não é para isso que existe. Cada desafio é um caminho de dias de enfrentamento, que caminha ao lado do processo terapêutico e muitas vezes prepara para ele. Se você faz acompanhamento médico ou psicológico, continue, e nunca interrompa medicação por conta própria.
Isso é um curso? Tem prazo para terminar?
Não é curso e não tem conclusão. Não existe aula, módulo nem certificado. É um acervo de áudios organizado por sintoma, que fica aberto enquanto você é assinante: você entra pela dor de hoje, e volta ao mesmo áudio daqui a três meses se o medo mudar de forma.
Como funciona a assinatura?
O Passe Coragem destrava o acervo inteiro, com os PDFs de apoio, e os desafios novos entram sem custo extra. Você escolhe como pagar: R$ 97/mês, que se repete todo mês, automaticamente, até você cancelar e você cancela sozinha na área de membros, em dois cliques, sem multa, com o acesso mantido até o fim do período pago; ou R$ 864 à vista no cartão, que é cobrança única e não se repete sozinha, dá R$ 72 por mês, garante 12 meses e não renova sozinho.
É só para mulheres?
Não. O Passe, os desafios e o SOS são para qualquer pessoa: a Adriana grava falando com homens e mulheres. A terapia individual com ela, essa sim, é exclusiva para mulheres.
Em quanto tempo vejo resultado?
Depende de cada pessoa, e ninguém honesto promete prazo. O que o método ensina é enfrentamento: quanto mais você pratica os áudios no dia a dia, mais repertório o seu corpo acumula para as próximas vezes.
E se eu estiver em crise agora?
O SOS é gratuito e fica sempre no ar; o áudio guiado pede só um cadastro rápido, não assinatura. Se houver risco à sua vida, ligue 192 (SAMU). Para falar do que você está sentindo, o CVV atende no 188, 24 horas. Se os sintomas forem novos ou diferentes do que você já conhece, procure atendimento médico: dor no peito e falta de ar têm outras causas além da ansiedade.