Assinatura por trilha
Comece pela dor que mais aperta hoje.
A ansiedade te ensinou a evitar. As trilhas te ensinam a enfrentar. Cada medo tem a sua, com a voz da Adriana te guiando em cada passo. Assine só a sua trilha, ou destrave todas com o Passe Coragem.
SOS: Acalmar agora
Para o momento da crise.
- Áudios curtos para a hora em que o corpo dispara
- Respiração guiada com a voz da Adriana
- Sem cartão de crédito, sem pegadinha
Uma trilha
A trilha do medo que mais aperta hoje.
- Todos os áudios da trilha escolhida, no seu ritmo
- PDFs de apoio da trilha para baixar
- Acesso contínuo para revisitar quando precisar
- Check-in e acompanhamento do seu progresso
- Cancele quando quiser, sem multa e sem perguntas
Mais escolhido · Oferta de lançamento
Passe Coragem
Acesso a todas as trilhas conforme entram no ar, começando pela do Pânico (completa) e cada nova sem custo extra.
Avulsas, as 7 trilhas custariam R$ 259/mês. Você economiza 63%.
- Acesso a todas as trilhas de áudio, do primeiro ao último passo
- Novas trilhas e áudios entram sem custo extra
- PDFs de apoio e materiais para baixar
- Check-in e acompanhamento do seu progresso
Preço de lançamento travado para quem entrar agora. Cancele quando quiser, sem multa.
Pagamento 100% seguro, processado pela Stripe. Cancele quando quiser, sem multa e sem perguntas.
Qual é o seu medo hoje?
Cada trilha custa R$ 37 R$ 27/mês no lançamento, com preço travado enquanto você for assinante.
Crise de pânico
Coragem em meio ao Pânico
A trilha principal do método EDAI: 15 áudios que ensinam a enfrentar a crise com segurança, do primeiro sintoma à liberdade.
Medo de dirigir
Voltar a dirigir
Passo a passo em áudio para retomar o volante: da garagem ao trajeto completo, no seu ritmo.
Em gravação · em breve
Medo de viajar
Viajar em paz
Para quem evita estradas, aviões ou distância de casa. Áudios para antes e durante a viagem.
Em gravação · em breve
Pensamentos que assustam
Pensamentos intrusivos
Entenda por que eles aparecem, por que não dizem nada sobre você, e como tirar a força deles.
Em gravação · em breve
Insônia e ansiedade noturna
Noites tranquilas
Áudios para preparar o corpo para dormir e para as madrugadas em que a mente não desliga.
Em gravação · em breve
Medo dos sintomas físicos
Meu corpo não é meu inimigo
Coração acelerado, falta de ar, tontura: aprenda a interpretar os sinais do corpo sem entrar em alerta.
Em gravação · em breve
Ansiedade social
Estar entre pessoas
Para quem trava em reuniões, filas e encontros. Recupere os espaços que a ansiedade tomou.
Em gravação · em breve
“A voz da Adriana ficou na minha cabeça. Nos momentos difíceis, é ela que eu ouço.”
Ficou alguma dúvida?
Isso substitui terapia ou tratamento médico?
Não. As trilhas são conteúdo educacional que complementa (e muitas vezes prepara) o processo terapêutico. Se você faz acompanhamento médico ou psicológico, continue, e nunca interrompa medicação por conta própria.
Como funciona a assinatura?
Cada trilha tem a sua assinatura mensal (R$ 27/mês no lançamento): você assina só o medo que quer enfrentar agora. Quem quer tudo assina o Passe Coragem (R$ 67/mês no lançamento), que destrava todas as trilhas e os PDFs de apoio, e as trilhas novas entram sem custo extra. Cancelou, o acesso encerra no fim do período pago, sem multa.
É só para mulheres?
As trilhas e materiais servem para qualquer pessoa. A terapia individual com a Adriana, essa sim, é exclusiva para mulheres.
Em quanto tempo vejo resultado?
Cada pessoa tem um ritmo. O método ensina enfrentamento: quanto mais você pratica os áudios no dia a dia, mais rápido o corpo aprende que a crise não é perigosa.
E se eu estiver em crise agora?
Os áudios SOS são gratuitos e ficam sempre abertos. Se houver risco à sua vida, ligue 188 (CVV) ou procure a emergência mais próxima.
Prefere conversar antes? Chama a Luzia no WhatsApp.